Gialla, rossa, lunga, tonda: esistono tante varietà di zucca, uno dei simboli dell’autunno, protagonista indiscussa di halloween, accomunate dalla ricchezza di nutrienti e dalle proprietà benefiche
Il cocomero o anguria è il frutto estivo per eccellenza. Ipocalorico, dissetante, depuarativo, aiuta a combattere il caldo e reintegrare sali minerali.
Estate, tempo di mare, montagna e …. tintarella. Un’ abbronzatura sana, veloce e duratura inizia a tavola; mangiare i cibi giusti è importante se si vogliono ottenere buoni risultati ma soprattutto se si vogliono evitare danni provocati dall’esposizione al sole.
