Alimentazione ed integrazione

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La lenticchia

La lenticchia è il simbolo di buon auspicio per un ricco anno non solo economico…

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Sapori e colori d’autunno

Per molti l’autunno è la stagione “della malinconia”per le giornate che si accorciano,introducendo prima il buio.

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Usiamo la zucca…

Gialla, rossa, lunga, tonda: esistono tante varietà di zucca, uno dei simboli dell’autunno, protagonista indiscussa di halloween, accomunate dalla ricchezza di nutrienti e dalle proprietà benefiche

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Il cocomero amico della salute e del sesso

Il cocomero o anguria è il frutto estivo per eccellenza. Ipocalorico, dissetante, depuarativo, aiuta a combattere il caldo e reintegrare sali minerali.

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