Piani alimentari per l'allenamento della forza, della potenza, della resistenza e per ipertrofia muscolare Piani alimentari pre e post gara

Ogni volta che ci si allena vengono prodotti milioni di radicali liberi che agiscono come schegge, danneggiando ogni cellula muscolare con cui entrano in contatto. Il danno che causano è la fonte maggiore del continuo dolore muscolare e la debolezza che si avverte nei giorni successivi ad un allenamento intenso. L'utilizzo preventivo di supplementi antiossidanti negli atleti è necessario per combattere l'inevitabile danno muscolare causato dai radicali liberi generati dall'esercizio, nonché per accorciare il tempo di recupero degli allenamenti. Il protocollo integrativo Bio-Food è un programma nutrizionale specifico che oltre ad ottimizzare il rendimento sportivo, protegge i nostri muscoli dai danni causati dai radicali liberi durante l'allenamento e favorisce il benessere quotidiano.

Prende in considerazione gli sport praticati dal soggetto negli anni passati, per quanto tempo sono stati praticati ed eventualmente da quanto tempo sono stati interrotti. Ciò aiuterà a farsi un'idea della coordinazione motoria del soggetto, del suo rapporto col proprio corpo, e delle sue condizioni fisiche

Orientamento sportivo per bambini e laboratori motori Piani di allenamento personalizzati per qualsiasi sport per amatori ed atleti di alto livello Test specifici per stabilire grado di preparazione atletica e progressi

Test del lattato mediante LACTATE PRO. ( col Dott.Antonio Franco Medico Sportivo):  il valore del lattato è determinante per individuare il tipo e l’intensità di allenamento aerobico più adatto ad ogni atleta.